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Protetor
Solar é para a vida inteira
Item
indispensável durante o verão, os protetores solares
deixaram de ser indicados somente para os momentos de lazer, na
praia ou na piscina. Segundo os dermatologistas, a luz solar está
presente de janeiro a dezembro e, mesmo em dias de céu
nublado, os raios UVA, diferentemente do que se pensava,
atuam silenciosamente sobre a nossa pele, aumentando o risco de
câncer e envelhecimento precoce.
Além
dos raios UVB, o protetor solar deve combater os efeitos dos raios
UVA.
O
sol é um coadjuvante de grande importância para a
existência da vida na Terra. Emitidos diariamente, seus
raios favorecem o crescimento das plantas e sintetizam a vitamina
D em nosso organismo. A exposição excessiva
no entanto, provoca danos que podem ser irreversíveis.
Considerados
por muitos anos os responsáveis pelo desenvolvimento de
câncer de pele, os raios UVB incidem principalmente
das 10 às 16 horas, provocando o aparecimento de eritema
(vermelhidão na face) e até queimaduras graves,
seguidas de formação de bolhas, descamação
e lesões precursoras de câncer.
No
entanto, os raios UVA podem ser ainda mais perigosos.
A
dermatologista Flávia Addor, da Medcin Instituto da
Pele e médica parceira da Natura, explica que
a incidência dos raios UVA se dá de maneira
uniforme durante todo o dia. É grande a sua capacidade
de penetração em camadas mais profundas da pele,
causando danos estruturais aos fibroblastos, células que
produzem e renovam o colágeno e a elastina (responsável
pela elasticidade da pele), provocando o envelhecimento precoce.
Além
disso, informa a dermatologista, a ciência já constatou
que "os raios UVA têm participação coadjuvante
no aparecimento de tumores malignos e na fotossensibilização
da pele (reação alérgica ao sol)".
Efeito
cumulativo
De
acordo com dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia, 85%
dos casos notificados de câncer de pele poderiam ser evitados
se os cuidados com a proteção solar fossem tomados
desde a infância.
Alguns
estudos, observa Flávia Addor, constatam que a fase de
maior exposição solar (80%) acontece até
os 20 anos de idade.
Das
10h às 16h, o ideal é evitar o sol ou se proteger
com muita atenção.
Durante
esse período, o tempo - maior ou menor - de exposição
ao sol, sem proteção adequada, será contabilizado
pelo resto da vida. Isso porque, segundo a médica, "os
efeitos da radiação ultravioleta são acumulativos".
Todo o sol tomado em excesso ao longo dos anos, observa Flávia,
"poderá incidir na ocorrência de envelhecimento
precoce e de câncer de pele", principalmente se a pessoa
é muito clara.
Os
cuidados com o sol devem começar na infância.
Cuidados
com as crianças
Eis
porque cresceu o número de marcas de protetores solares
voltados ao mercado infantil e a constante recomendação
da classe médica para manter as crianças ao abrigo
do sol, na maior parte do tempo. Além disso, é obrigatório
o uso de chapéu/boné e camiseta, sobretudo para
os bebês menores de seis meses.
Até
essa idade, alerta Flávia Addor, não se aconselha
o uso de protetor solar em peles tão sensíveis como
a dos bebês. A partir desse período, porém,
"o uso de protetores é recomendável em condições
estritamente necessárias, como passeios à praia
ou banhos de sol que superem o tempo determinado pelo pediatra".
De
olho no rótulo
Na hora de adquirir o protetor solar, é importante estar
atento não apenas ao índice de proteção
(FPS), que deve ser adequado ao tipo de pele, como também
à data de validade do produto e se ele possui largo espectro
de proteção. Ou seja, se ele oferece proteção
contra a ação dos raios UVB e UVA.
No
caso de bebês e crianças, avisa a dermatologista,
a atenção deve ser redobrada. É importante
verificar se o produto atende às seguintes recomendações:
o Fator de Proteção Solar (FPS) adequado
à idade e ao tipo de pele; o Predominância de filtros
físicos (ou seja, se refletem os raios solares e têm
menor chance de causar efeitos adversos); o Fórmulas em
creme para facilitar o espalhamento e a visualização;
o Produtos sem fragrância e que sejam resistentes à
água.
Outra
orientação importante é a reaplicação
do produto cada vez que sair da água ou, sendo o protetor
resistente à mesma, a cada 40, 60 minutos, dependendo das
recomendações do fabricante.
A
Linha Fotoequilibrio da Natura está entre as marcas
de maior confiança entre os consumidores por garantir a
qualidade de seus produtos. Sua fórmula oferece multiproteção
comprovada contra os raios UVB e UVA, na medida certa para cada
tipo de pele.
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Sol
na medida certa
A cada ano, alerta a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD),
aproximadamente 55 mil brasileiros são atingidos pelo câncer
de pele. Preocupada com o avanço da doença, a
entidade está, desde novembro de 2002, com a campanha "Sol
na medida certa", que alerta a população
sobre os riscos da exposição excessiva ao sol e propaga
o uso do protetor solar adequado ao tipo de pele durante todo o
ano. Das mais de 30 mil pessoas atendidas em todo o País
pela campanha promovida pela SBD, em 2001, constatou-se que 8% delas
apresentavam sinais de câncer de pele. Número que pode
ser ainda maior, considerando o fato de que nem todas as pessoas
atendem ao apelo da entidade e se dirigem a um especialista para
uma consulta. Isso ocorre não por descaso, mas porque é
difícil desconfiar que aquela pequena irritação,
verruga ou mancha possa ser um início de câncer de
pele.O controle da moléstia passa pela adoção
de medidas preventivas e educacionais, como o uso freqüente
de protetor solar no caso de se expor por mais de 20 minutos ao
sol; a escolha adequada do protetor, o uso de guarda-sol, óculos,
camiseta e boné/chapéu em dias de maior incidência
de raios ultravioletas até a reclusão total no horário
de sol mais crítico, das 10 às 16 horas, para pessoas
com predisposição ao câncer de pele, idosos
e bebês. |
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CASPA
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Você tem caspa?
Com certeza alguma vez já deve ter acontecido
com você: ao vestir uma roupa escura percebeu cair sobre
seus ombros um pó branco. Nesse momento surgem sempre as
mesmas perguntas: de onde saiu isso? o que faço agora?
Pois bem, aqui lhes damos algumas respostas para o problema.
Geralmente
a gente pensa que a caspa é um problema capilar porque
a manifestação física desta doença
se apresenta no cabelo. Porém, tanto suas causas quanto
seus sintomas aparecem, realmente, na pele que recobre o crânio:
o couro cabeludo.
Um
estudo realizado pelo Cecil Texbook of Medicine, que dá
ênfase à prevalência das doenças de
pele nos Estados Unidos, revela que entre as 18 enfermidades mais
comuns no país, a caspa é a terceira a afetar as
pessoas, ligeiramente ultrapassada apenas por alguns tipos de
acne. Nos Estados Unidos as cifras revelam que 2,82% da população
sofre de caspa.
O
nome científico deste problema é dermatite seborréica
e é uma inflamação da pele. A caspa não
é mais que uma manifestação visual desta
enfermidade.
As
causas
A
etiologia, ou causas, da caspa derivam de vários aspectos,
explica o expert em moléstias da pele Frank Parker. E ainda
que não exista uma causa única para o surgimento
da seborréia, e que não tenha sido identificado
com precisão todos seus possíveis motivos, a ciência
avançou bastante em seus estudos.
Um
dos motivos que origina este incômodo está relacionado
ao fato de que a caspa aparece em áreas que têm altas
concentrações de glândulas sebáceas.
A insuficiente atividade destas glândulas ou, pelo contrário,
a produção em excesso das mesmas, pode criar escamação
da pele, assim como cabelos quebradiços e excesso de gordura.
Segundo
Parker, a caspa pode se apresentar também em conjunção
ou como conseqüência de outras enfermidades como Parkinson,
apoplexia ou AIDS.
Algumas
das causas que podem favorecer a aparição e/ou a
proliferação da caspa podem ser atribuídas,
segundo o expert, à estafa crescente, ao estresse ou a
problemas digestivos. Análises
científicas revelam que o pityrosporum, um pequeno fungo,
pode crescer na cabeça, fazendo a dermatite mais persistente.
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PASSO
A PASSO DA MAQUIAGEM
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Passo
a passo da maquiagem
Os
principais fatores na escolha das cores da maquiagem são:
idade, pele, olhos, cabelos, roupas, acessórios, ocasião(trabalho,
festas) e influência da luz ambiente (pela manhã
use tons mais claros e discretos, enquanto à noite, os
tons mais fortes).
Fique
atenta: tons claros são indicados para aumentar e destacar.
Tons escuros, para dissimular ou diminuir.
Nunca
se esqueça: antes da aplicação da maquiagem,
é fundamental que a pele esteja devidamente limpa, tonificada
e hidratada.
O
tom do corretivo, base e pó devem ser sempre o mesmo de
sua pele ou um tom mais claro, nunca mais escuro.
Depois
desses lembretes importantes, vamos agora para o passo a passo
da maquiagem:
Os
primeiros passos da maquiagem: corretivo, base e pó facial
• Corretivo: suaviza as imperfeições
da pele(manchas, olheiras, cicatrizes, espinhas e marcas de expressão).
Também ajuda a fixar a maquiagem na área dos olhos.
Pessoas
com olheiras muito marcadas devem aplicar um corretivo mais claro
e complementar com pó facial adequado ao tom de pele.
Aplicação:
não use o corretivo diretamente na pele. Após um
certo tempo, ele fica com a aparência quebradiça.
Para evitar isso, passe antes um hidratante (ou um creme próprio
para essa área). Com as pontas dos dedos, espalhe o corretivo
com leves batidinhas, do canto externo para o canto interno da
pálpebra inferior e do canto interno para o externo da
pálpebra superior.
• Base: disfarça imperfeições
e deixa a pele uniforme, facilitando a fixação dos
demais produtos. Deve ser aplicado em todo o rosto, estendendo
para a região do pescoço e colo (se você estiver
usando roupa decotada).
Aplicação:
espalhe com os dedos ou esponja, em movimentos suaves, seguindo
o sentido dos músculos do rosto. Do queixo para cima aplique
com movimentos ascendentes. No pescoço e colo aplique com
movimentos descendentes.
• Pó facial: deve ser aplicado por
todo o rosto, colo e pescoço, para dar uniformidade à
pele, com um acabamento aveludado.
Atenção:
o excesso de pó nos vincos (olhos e nariz) acentua ainda
mais estas áreas. Da mesma forma, o pó não
deve ser utilizado nos lábios.
Aplicação:
Com um pincel ou uma esponja, deitados, retire o pó do
estojo, elimine o excesso e aplique levemente com a lateral sobre
o rosto. Faça movimentos de suave compressão. Depois
dê leves pinceladas por todo o rosto.
Para
realçar seus olhos use sombra, lápis e rímel
• Sombra: valoriza e destaca os olhos. As cores claras/peroladas
devem ser aplicadas abaixo das sobrancelhas, para proporcionar
um efeito "luminoso" e aumentar os olhos.
As
cores escuras/opacas devem ser aplicadas nas pálpebras,
proporcionando um efeito de "profundidade" e diminuindo
os olhos. Se a sombra é muito cintilante para usar de dia,
aplique pó sobre ela para retirar um pouco do brilho. Mulheres
de pele negra devem usar cores intensas, que destaquem a maquiagem.
Aplicação:
Retire o excesso da sombra do aplicador, apóie o dedo mínimo
no rosto e aplique a cor mais escura contornando o globo ocular
em toda sua extensão. Com o dedo ou a ponta mais larga
do aplicador esfume esta cor. Aplique a cor clara onde não
foi aplicada a escura, esfumando depois as duas cores para obter
um efeito natural. Com a parte mais larga do aplicador passe e
esfume a sombra, e com a mais fina dê o acabamento junto
à raiz dos cílios.
• Delineador para olhos: tem por função
"destacar" os olhos. Os delineadores líquidos
devem ser aplicados somente nas pálpebras superiores. Os
delineadores de ponta seca (lápis) podem ser aplicados
também nas pálpebras inferiores. Se a aplicação
for feita apenas na pálpebra inferior e seus olhos ficarem
"caídos", aplique também na pálpebra
superior. Se houver erros corrija com cotonete.
Aplicação:
Deve ser feita sempre bem junto à raiz dos cílios,
evitando qualquer espaço entre o traço e os cílios.
Com a cabeça levemente inclinada para trás, faça
um traço contínuo partindo do canto externo até
o canto interno, ou vice-versa.
• Rímel: realça e alonga os cílios,
deixando-os mais espessos. Pode ser à prova d'água
ou resistente à água. A cor deve combinar com os
cabelos, sobrancelhas e cílios.
Aplicação:
pode ser usado tanto nos cílios inferiores quanto nos superiores.Puxe
levemente a pálpebra (superior ou inferior) e aplique o
produto, da raiz para a ponta. Se quiser cílios mais volumosos
repita a aplicação.
• Lápis ou sombra (acabamento para sobrancelhas):
corrige imperfeições ou falhas nas sobrancelhas.
A correção pode ser feita com o lápis preto,
marrom ou com uma sombra marrom. Cuidado para que a cor da sobrancelha
não fique mais forte que a do cabelo. O rímel incolor
pode ser utilizado também para "pentear" as sobrancelhas.
Antes de fazer a maquiagem verifique o formato de sua sobrancelha.
Se for necessário, depile-as. Contorne seus lábios
com delineador e depois passe o batom
• Delineador labial: corrige imperfeições
e evita que o batom escorra pelas linhas dos lábios. Desenha
com precisão o contorno dos lábios.
Aplicação:
Antes de aplicar o delineador, seque seus lábios com um
lenço de papel. Assim a aplicação ficará
perfeita.Se preferir, aplique primeiro o batom preenchendo os
lábios, e depois faça o contorno.
Pode
ser usado de 3 formas: para fazer o contorno dos lábios,
preenchendo-os com o batom; para fazer o contorno e preencher
os lábios com o próprio lápis ou para fazer
o contorno e preencher os lábios com um batom mais claro,
realçando o contorno. Apóie o dedo mínimo
no rosto e aplique no lábio superior do centro para as
extremidades, ou vice-versa, e no lábio inferior faça
um traço de um canto externo da boca até o outro.
• Batom: realça os lábios, colorindo-os
e protegendo-os contra ressecamento e alguns também da
ação dos raios solares. A tonalidade deverá
estar em harmonia com as demais cores da maquiagem.
Aplicação:
No lábio superior, do centro para o canto da boca. No inferior,
de uma extremidade até a outra. Preste atenção
para não esconder o contorno dos lábios. Para finalizar
sua maquiagem, blush e pó compacto
• Blush: realça as maçãs do rosto
e atua também como corretivo. Dá o acabamento à
maquiagem.
Aplicação:
Comece com pequena quantidade. Se necessário, aplique
um pouco mais depois. É importante salientar que deve ser
aplicado de forma discreta. Elimine o excesso, dê um leve
sorriso e aplique com leves pinceladas em movimentos ascendentes
na região que ficou saliente. Aplique o pó restante
no pincel na testa, queixo e nariz para harmonizar todo o rosto,
esfumando bem para não deixar nenhuma área marcada.
Para criar uma harmonia na maquiagem, sempre que a cor do batom
for mais intensa, o blush deve ser mais claro e suave, e vice-versa.
Mulheres de pele negra devem usar cores intensas ou que destaquem
a maquiagem (tons de vinho, vermelho, marrom e dourado).
• Pó compacto: Dá um acabamento aveludado
ao rosto, uniformizando o tom e retirando o excesso de brilho
da pele. É ideal para retocar a maquiagem ao longo do dia.
Aplicação:
Com a esponja pressione levemente o rosto, com movimentos
de baixo para cima.
Remoção
da maquiagem
Um
produto demaquilante é indispensável para a perfeita
remoção de resíduos de maquiagem no rosto.
Durante a maquiagem é bom deixar o demaquilante sempre
à mão. Com ele podemos corrigir erros e retirar
excessos.
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